Circuit Training - Cross Training Fonctionnel

« Bouger mieux, se sentir fort et à l'aise »
Un entraînement en circuit mêlant renforcement musculaire, mobilité et cardio léger à l’aide de petit matériel. Le circuit training vise à développer un corps fonctionnel, tonique et équilibré, utile au quotidien comme dans les activités sportives, dans une atmosphère chaleureuse et stimulante.

⭐ Bienfaits
· Renforcement musculaire global et équilibré
· Développement de l’endurance et de la tonicité
· Amélioration de la posture et de la stabilité
· Meilleure coordination et aisance corporelle
· Sensation de force, de confort et de confiance

😄 Pour qui ?
Pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur corps de manière intelligente, durable et variée. Convient parfaitement aux personnes recherchant un entraînement complet, accessible et motivant, axé sur le bien-être, la convivialité et le plaisir de bouger ensemble

Horaire :

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